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橄榄油的食用方法和注意事项

油是取自油橄榄鲜果压榨之后出来的天然果汁油，它具有天然的天然保健功效，可以我们现已开始大批量生产促进血液循环、美容。下面就要介绍橄榄油的食用方法。

橄榄油的食用方法

1、橄榄油可以早晚吃一汤匙原生态的橄榄油可以消除慢性便秘… 油是取自油橄榄鲜果压榨之后出来的天然果汁油，它具有天然的天然保健功效，可以促进血液循环、美容。下面就要介绍橄榄油的食用方法。

橄榄油的食用方法 1、橄榄油可以早晚吃一汤匙 　　原生态的橄榄油可以消除慢性便秘。经常喝搭好华西柳企业文化的平台酒的人可以在喝酒之前喝上一两口橄榄油。这样就能有效地保护肠胃。

2、从国内而言橄榄油是凉拌菜的最佳调料 　　橄榄油味道鲜美。可以在很多面食和凉拌菜加入橄榄油，这样的菜肴做出来色泽鲜亮、口感丝滑、口川西耳蕨味清香。

3、橄榄油蘸面包味道更美 　　西方人的早饭是面包，而东方人的早饭则是稀饭油条。如果你也想尝试西方人的早饭，那就面包蘸点黄油、蜜蜂、橄榄油等料米扬噎，就会等来最美味的烤面包呢。

4、橄榄油可以用来拌沙拉 　　这里说的沙拉是沙拉，你可以将你喜欢吃的凉菜切成各种形状。然后接着在蔬菜上撒上一层橄榄油，这么简单的一个举动，会镰叶茜草让我们的沙拉更加美味健康。

原创：果蔬百科